Zasady pracy w grupie – 10 porad jak pracować w grupie 👍

Zasady pracy w grupie – 10 wskazówek

Pracując nad większym projektem, często robimy to w grupach. Ustalenie kontraktu ze szczegółowym opracowaniem zasad, które będą obowiązywały jednakowo wszystkich członków zespołu, stanowi zatem podstawowy i pierwszy warunek powodzenia przedsięwzięcia, nad jakim przyjdzie pracować teamowi.

Podpowiadamy, na co warto zwrócić uwagę zanim przystąpimy do właściwej realizacji planu.

1. Jasno sformułuj cel działania.

Cel to ostateczny punkt, do którego będą zmierzały prace zespołu. Powinien być określony w sposób jasny, precyzyjny i zrozumiały dla wszystkich, aby nikt nie miał wątpliwości dokąd doprowadzą wszystkie wykonywane zadania. Im lepiej go sformułujemy, tym mamy większe szanse uniknąć zbędnych napięć i nieporozumień oraz wszelkich wrogich uczuć wśród osób pracujących dla wspólnego dobra. Jasno sformułowany cel i sposób jego realizacji wpływają pozytywnie na większe zaangażowanie każdego członka zespołu.

Zasady pracy w grupie

2. Zadbaj o właściwą komunikację interpersonalną.

Dobra komunikacja ułatwia pełne wzajemne wykorzystanie wiedzy i doświadczenia każdej osoby w grupie. Dzięki niej analizujemy, podejmujemy decyzje oraz koordynujemy zlecone prace. Wewnętrzne porozumiewanie się umożliwia rozpoznawanie oraz rozwiązywanie ewentualnych wewnętrznych problemów, co znacząco zapobiega powstawaniu głębokich konfliktów i podziałów wewnątrz grupy. Pamiętajmy też, że komunikacja to nie tylko mówienie, ale również aktywne słuchanie każdego członka zespołu bez faworyzowania kogokolwiek.

Prawidłowa komunikacja buduje pozytywną atmosferę, sprawiając, że wszyscy czują się komfortowo, sprawnie działają, swobodnie wyrażają poglądy i opinie, nie ograniczają swojej kreatywności, bo wiedzą, że nie zostaną wyśmiani za zgłaszane pomysły.

3. Sumiennie wykonuj powierzone Ci zadania.

Sumienność to jeden z obowiązków pracownika zapisany w Kodeksie pracy. Dokładne, rzetelne i solidne wywiązywanie się z tego, co nam powierzono, daje gwarancję terminowego ukończenia projektu. Musimy mieć świadomość, że każdorazowe opóźnienie z naszej strony, skutkuje psuciem efektów działań innej osoby, bo praca w grupie przypomina zespół naczyń połączonych.

4. Buduj atmosferę zaufania wśród członków grupy.

Efektywne zespoły ufają sobie nawzajem. Nie boją się dyskusji na temat własnych słabości, błędów, obaw czy zachowania. Wobec innych są otwarte i nie stosują barier ochronnych. Zadbaj, by nikt nie dążył do utrzymania niezależności lub zamykał się na problemy grupowe.

Powinieneś poważnie zastanowić się, co zrobić, jeśli pojawią się niepokojące symptomy, takie jak: niechęć w proszeniu lub udzielaniu pomocy przez poszczególne osoby, pochopne wyciąganie wniosków w dyskusjach, brak korzystania z doświadczenia i umiejętności innych osób, unikanie lub nielubienie wspólnych spotkań.

Wszelkie zachowania, noszące znamiona indywidualizmu w pracy grupowej, nie mogą być dopuszczone, gdyż będą zagrażały pracom i realizacji celów całego zespołu, a przecież na tym nikomu nie będzie zależało.

5. Określ wspólne wartości.

Do najważniejszych zaliczamy: punktualność, sumienność, odpowiedzialność, uczciwość. Cały zespół musi respektować ich przestrzeganie, aby wykonać pozytywnie zadanie, jakie mu zostanie powierzone.

6. Wspólnie wybierzcie przywódcę.

Idealnie byłoby, gdyby wybór był jednomyślny, bo wszyscy chętnie współpracowaliby z nim, jednak w rzeczywistości taki scenariusz wydaje się mało prawdopodobny. Lider pokieruje pracami grupy i zapewni jej członkom zasoby niezbędne do pracy i terminowego rozliczenia się z zakresu zadań. Jednocześnie to on poniesie odpowiedzialność za funkcjonowanie Waszego zespołu.

7. Skutecznie podzielcie obowiązki.

W efektywności pracy zespołowej podział obowiązków ma kluczowe znaczenie dla działania. Jasny i klarowny przydział zadań do wykonania dla poszczególnych członków pomaga w osiągnięciu zamierzonego celu.
Nie zapominaj, że każdy członek musi otrzymać przydział obowiązków, z których zostanie rozliczony w terminach, jakie ustalicie. Zadania dostosowujemy do umiejętności, wiedzy oraz doświadczenia i kompetencji poszczególnych osób z grupy. Nie należy polegać na losowym przydziale, a delegując zadania, warto to robić podczas wspólnego spotkania, aby uwzględnić możliwość zamiany.

Nie zapominaj o predyspozycjach mocnych stronach oraz zainteresowaniach każdego z Was – praca z pasją jest bardziej efektywna, niż ślęczenie nad nudnym zadaniem. Dobrze byłoby, gdyby nałożone obowiązki umożliwiały każdemu rozwój umiejętności i dawały szansę na wykazanie się przed pozostałymi członkami grupy.

8. Dokumentujcie spotkania i postępy Waszej pracy.

W projekcie zespołowym warto nie pomijać raportowania, notowania wspólnych ustaleń i zapisywania wniosków.
Pamięć ludzka bywa zawodna, a tego typu praktyki sprawdzą się nie tylko przy rozliczaniu członków grupy z postępów, jakie poczynili, ale także na wypadek zdarzenia losowego, jakim jest np. czyjaś nagła choroba. Konieczność wprowadzenia nowej osoby do projektu lub przydzielenia jej zadań, będzie łatwiejsza do przeprowadzenia, jeśli będziecie posiadać notatki.

Oczywiście wybór sposobu dokumentacji, jak i cząstkowe terminy jego realizacji, powinny zostać ustalone już na pierwszym spotkaniu, aby nikt nie był zaskoczony.

9. Motywujcie się wzajemnie.

Każdy członek zespołu pełni w nim odpowiednią funkcję i rolę. Możecie i powinniście wzajemnie się inspirować oraz motywować, zwłaszcza w trudnych momentach, dzięki temu dążenie do celu i osiąganie doskonałych wyników będzie zdecydowanie efektywniejsze i szybsze.

10. Integruj zespół.

Bądź z zespołem nie tylko w pracy. Przygotuj plan działań społecznych w czasie wolnym i zachęć wszystkich do zaangażowania się w jego realizację. Mogą to być odwiedziny w DPSie, domu dziecka, pomoc w schronisku dla zwierząt, czy organizacja świątecznych paczek dla samotnych matek. Co jakiś czas możecie po pracy wyjść na kawę lub kręgle, albo wyjechać na wycieczkę lub weekend integracyjny. Wszystko, co buduje jedność zespołu poprzez zacieśnianie więzi emocjonalnych, przyniesie wymierne korzyści w pracy. Zaproponowane zasady pracy w grupie mają pomóc w realizacji wspólnych celów i zadań, zatem warto wprowadzić je jak najszybciej.

11. Stale się rozwijaj i podnoś umiejętności.

Przygotowaliśmy poniżej spis darmowych kursów i szkoleń dzięki którym Twoja kariera i życie prywatne może być lepsze i przyjemniejsze.

1. Kurs administracja publiczna i samorządowa

2. Jak i gdzie pozyskać Klienta ?

3. Kurs Marketing i Reklama

4. Jak być dobrym rodzicem ? Poradnik + TEST

5. Poradnik dietetyczny

6. Psychologia psa

7. Jak schudnąć – poradnik video

8. Jak dobrze wypaść na rozmowie kwalifikacyjnej

9. Wywieranie wpływu na ludzi

10. Budowanie Pewności Siebie

11. Jak rozwiązywać konflikty ?

12. Jak się motywować ?

13. Jak zostać freelancerem ?

14. Kurs Specjalista . Social media

15. Kurs Trener Personalny

16. Kurs Instruktor Biegania

17. Kurs Instruktor Fitness

Więcej korzyści:

🎧 Podcasty – https://www.spreaker.com/user/kursy-edu.net.pl
✅ Darmowe kursy – https://kar-group.elk.pl/darmowe-kursy/
👉 Kursy rozwoju osobistego – https://kursy-edu.net.pl/przykladowa-strona/
👉 Kursy techniczne – https://szkolenia-kargroup.eu/aktualne-kursy/
🟪 Instagram – https://www.instagram.com/akademia_kargroup/
⬛ TikTok 👈 – https://www.tiktok.com/@user1188827645570?lang=pl-PL

Jak się motywować – 10 sprawdzonych sposobów

Każdy z nas posiada w sobie pewne pokłady motywacji. Większość z nas niestety, nie potrafi utrzymać jej na właściwym poziomie, dlatego często mamy wrażenie, że nic nam się nie chce. Poczucie braku motywacji jest naturalnym zjawiskiem, jednak warto poznać kilka sprawdzonych sposobów, które pozwolą nam szybko zmotywować się, a co najważniejsze – pomogą trwać w realizacji swoich postanowień.

Jak się motywować do działania ? Poradnik

1. Miej marzenia.

Choć brzmi to banalnie, to właśnie marzenia stanowią motywację do wszelkich działań. Ważne jest, by to, co chcemy zrealizować, było dla nas ekscytujące. Jak sprawić, by nasze codzienne cele stały się dla nas ważne? W pierwszej kolejności, trzeba poświęcić czas na ich przemyślenie. Konieczne jest zatem ich określenie, ale też przekonanie, że pragniemy je zrealizować. W tym miejscu trzeba się skupić na tym, dlaczego chcemy wykonać daną czynności i zmienić myślenie „z muszę na chcę”. Walt Disney stwierdził, że jeśli potrafi się o czymś marzyć, to będzie się potrafiło też tego dokonać. Bez określonych marzeń i wizji trudno jest osiągnąć właściwy poziom motywacji.

2. Zamieniaj swoje marzenia w cele.

Poprzestając jedynie na marzeniach nie osiągniemy niczego, a nasz poziom frustracji będzie rósł z każdym dniem. Marzenia są ideami, wizjami, jeśli nie będą realizowane, staną się jedynie straconymi szansami. Zapisz na kartce swoje marzenia, dzięki temu staną się one konkretnymi celami do zrealizowania. Określ swoje cele wg kryterium SMART. Pamiętaj, by cel był konkretny, mierzalny, realny do osiągnięcia, ważny i określony w czasie.

3. Wypracuj nawyki, które będą pobudzać Twoją motywację.

Bywają dni, kiedy naprawdę nie mamy chęci do działania, wtedy z pomocą mogą przyjść nawyki wyzwalające motywację. To od nas zależy, co dla nas będzie takim celowym przypomneniem do podjęcia pracy. Może to być system karteczek samoprzylepnych, naklejki z tekstami motywującymi, czy inspirujące plakaty. Ważne jest, by znajdowały się one w widocznych miejscach. Dobrym i skutecznym pomysłem są także przypomnienia w telefonie lub stosowanie prostych aplikacji. Takie wyzwalacze nawyku, powodują uruchomienie w mózgu procedury wiążącej się z otrzymaniem nagrody, dzięki temu szybciej jesteśmy w stanie wypracować pewne zachowania.

4. Zautomatyzuj proces motywacji.

Najlepszym sposobem na motywację, oprócz wyrobienia dobrych nawyków, jest stworzenie własnych rytuałów. Większość ludzi sukcesu bez problemu osiąga swoje cele, właśnie poprzez umiejętność wykonywania zaplanowanych działań, bez względu na to, czy im się chce to zrobić, czy też nie mają na to totalnie ochoty. Możliwe jest to dzięki zautomatyzowaniu procesu motywacji poprzez zastosowanie rytuałów. Większość z nich to zwykłe rutynowe czynności i działania, wykonywane rano lub wieczorem. Najważniejsza nie jest pora dnia, a liczba wykonanych powtórzeń danego rytuału. Takim rytuałem może być wczesne wstawanie, wykonywanie ćwiczeń relaksujących, ćwiczenia fizyczne, itp. Możesz sam stworzyć własne rytuały, które pozwolą Ci się ożywić, ale też przypomną o zobowiązaniach i założonych celach. Z czasem wszelkie czynności związane z realizacją marzeń i celów będziesz wykonywać automatycznie.

5. Znajdź czas na relaks i odpoczynek.

Robienie krótkich przerw w pracy poprawia koncentrację i wpływa na ogólną wydajność i efektywność. Większość z nas wraca z większym zapałem do wykonywania zadań po wakacjach czy urlopie. Mamy wtedy więcej energii i pomysłów, ponieważ na nowo zaczynamy interesować się swoimi celami. Jednak, jak w innych aspektach życia, tak i w przypadku odpoczynku, ważne jest znalezienie takiego sposobu relaksu, który nie wytrąci nas z tempa do działania. Dobrze jest sprawdzić, na jak długą przerwę, możemy sobie pozwolić, by nie wpłynęła ona na nas negatywnie.

6. Stwórz swoją grupę wsparcia.

Jak się motywować

Jej celem będzie motywowanie Cię do działania, ale przed nimi będziesz się rozliczać z realizacji działań i osiągniętych przez Ciebie celów. Pozytywne wsparcie bliskich osób potrafi działać motywująco, dzięki niemu zwiększamy swoje szanse na osiągnięcie sukcesu. Podobnie jest w przypadku osób, przed którymi odpowiadamy za wykonanie celów i zadań. Dzięki nimi jesteśmy w stanie zrealizować nawet najtrudniejsze zadania.

7. Bądź pozytywnie nastawiony.

Na każdym kroku w życiu codziennym jesteśmy bombardowani neagtywnymi wiadomościami, które niekorzystnie wpływają na nasze samopoczucie. Czujemy się zmęczeni i przygnębieni, a to z kolei nie wpływa dobrze na naszą motywację. Negatywne myślenie potrafi zniszczyć motywację. Tragedie, nieszczęścia, toksyczne osoby i współpracownicy sprawiają, że może nam zabraknąć sił do działania. Poczucie zniechęcenia i pesymizm powodują, że przestajemy chcieć coś robić i zmieniać. Jest jednak prosty sposób, jak sobie z tym poradzić: ogranicz czytanie i oglądanie wiadomości, unikaj toksycznych ludzi, a skup się na tym, co pozytywne i dobre. Otaczaj się optymistycznymi osobami i pamiętaj, że to, jakie jest Twoje samopoczucie wpływa na nastawienie i motywację.

8. Słuchaj motywującej muzyki i oglądaj filmy motywacyjne.

Odrobina pozytywnej muzyki potrafi zdziałać cuda. Stwórz własną składankę motywacyjną i kiedy tylko poczujesz się zmęczony, włącz ją sobie. Z pewnością Twoja własna playlista sprawdzi się lepiej niż niejedne radio. Muzyka ma zadziałać jak katalizator, pobudzić i zachęcić do działania, nie może być zatem relaksacyjna czy uspokajająca, bo uzyskasz przeciwny rezultat. Doskonałym pomysłem na rozbudzenie motywacji są filmy. Oprócz istotnej funkcji jakiej pełnią – czyli dają ulgę i pozwalają na ucieczkę od rzeczywistości – filmy potrafią także nas inspirować. Właściwy dobór repertuaru pomaga porpawić nastrój, ale też może być impulsem motywującym do działania. Dla tych, którzy nie mają zbyt wiele czasu na oglądanie pełnometrażowych filmów, dobrym rozwiązaniem są dostępne w sieci krótkie filmiki motywacyjne. W ramach przerwy i w razie spadku formy, możemy obejrzeć taki film, by otrzymać szybki zastrzyk motywacji.

9. Zachowuj umiar, by utrzymać rozpęd w działaniu.

Zanim przejdziemy do realizacji marzeń oraz celów, z reguły jesteśmy pozytywnie nastawieni i pełni entuzjazmu. Poświęcamy czas na analizę i różnego typu działania. Jednak mając do czynienia z długoterminowym celem, z czasem nasza Uwaga się rozprasza, a motywacja spada, pojawiają się trudności i przeszkody. Nie powinniśmy dopuszczać do momentu, w którym całkowicie się zdekoncetrujemy i przestaniemy wkładać wysiłek w wykonywaną pracę. W takich chwilach warto chwilę odpocząć, jednak warto przyjąć zasadę, że czas relaksu nie może być dłuższy niż ten, który poświęciliśmy już na realizację celu. Z każdym kolejnym dniem trudniej jest powrócić do działania, stąd tak ważna jest regularność. Złotą zasadą jest zachowanie umiaru i balansu pomiędzy pracą, a odpoczynkiem.

10. W ostateczności zmuś się do działania.

Kiedy wszelkie sposoby zawiodą i zostaną wyczerpane wszystkie opcje motywacyjne, pozostaje rozwiązanie siłowe – oczywiście mowa tu o przenośni. Jeśli musimy coś zrobić i wiemy jak tego dokonać, wystarczy podjąć działanie zgodnie z ideą „Po prostu to zrób!”. Niekiedy podjęcie nawet minimalnego wysiłku napędza machinę motywacji. Jeśli nie chcemy czegoś zrobić – mamy dwa rozwiązania – albo rezygnujemy z tego albo zmieniamy cel. Nie zawsze możemy sobie pozwolić na tego typu opcje, dlatego konieczne będzie zmuszenie się do pracy – nie ma innej drogi.

10. Stale się edukuj i rozwijaj

Kursy i poradniki

1. Kurs administracja publiczna i samorządowa
2. Jak i gdzie pozyskać Klienta ?
3. Kurs Marketing i Reklama
4. Jak być dobrym rodzicem ? Poradnik + TEST
5. Poradnik dietetyczny
6. Psychologia psa
7. Jak schudnąć – poradnik video

Szkolenia sportowe i trenerskie

1. Kurs Trener Personalny
2. Kurs Instruktor Biegania
3. Kurs Instruktor Fitness

Wymienione powyżej sposoby z pewnością pozwolą rozbudzić na nowo drzemiące w nas pokłady motywacji. Kiedy już osiągniemy odpowiedni poziom motywacji, nie zapominajmy, by dalej nad nią pracować. Na pewno będą dni, kiedy na nic nie będziemy mieć ochoty, ale nie należy się nimi zbytnio przejmować i mimo wszystko dalej działać. Powodzenia!

Wykorzystaj wszystkie okazje:

🎧 Podcasty – https://www.spreaker.com/user/kursy-edu.net.pl
✅ Darmowe kursy – https://kar-group.elk.pl/darmowe-kursy/
👉 Kursy rozwoju osobistego – https://kursy-edu.net.pl/przykladowa-strona/
👉 Kursy techniczne – https://szkolenia-kargroup.eu/aktualne-kursy/
🟪 Instagram – https://www.instagram.com/akademia_kargroup/
⬛ TikTok 👈 – https://www.tiktok.com/@szkoleniakargroup?lang=pl-PL

Jak się motywować do działania ? Wykorzystaj chociaż połowę porad …

Jak pracować efektywnie – 12 sposobów

Jak pracować efektywnie to pytanie zapewne zadałeś(aś) sobie nie raz. A odpowiedź jest taka, że powinniśmy tak pracować, aby przynosiło to jak najwięcej zysków. Dlaczego efektywność jest taka ważna dla pracodawcy i dla przedsiębiorcy?

Ponieważ pozwala firmie czy zakładowi osiągnąć zamierzone cele. Jednak sama motywacja to nie wszystko! W przypadku braku założonych efektów, warto poszukać czynników, które poprawią naszą produktywność, niezależnie od działań przełożonych. Na początek:

Jak pracować efektywnie

Jak pracować efektywnie – 12 technik

1. Zadbaj o pozytywne stosunki interpersonalne w pracy.

Właściwa atmosfera w miejscu pracy, pozytywne wzajemne nastawienie pracowników do siebie i przełożonych, przekładają się bezpośrednio na nasze nastawienie do samej pracy i wpływają na naszą wydajność.

2. Dostosuj oświetlenie do charakteru wykonywanych zadań.

Prawidłowe oświetlenie nie rzuca odblasku i cienia, zapewnia optymalną widoczność i umożliwia widzenie naturalnych barw. Pobudza do pracy i zwiększa spostrzegawczość, co poprawia pewność działania. Dobre oświetlenie chroni również wzrok.

3. Dbaj o właściwe warunki mikroklimatyczne.

Częste wietrzenie pomieszczenia, odpowiednia temperatura i wilgotność wpływają na sprawność psychofizyczną i zmniejszają zmęczenie. Zbyt wysoka temperatura otoczenia powoduje spadek wydajności i koncentracji, dlatego im cięższy wysiłek, tym więcej ciepła oddajemy i powinniśmy ją obniżyć.

4. Przestrzegaj zasad BHP i pracuj zgodnie z instrukcjami.

Na efektywność naszej pracy ma wpływ hałas i drgania, jakie do nas docierają. Powodują wzrost napięcia mięśni i zmiany w mózgu. Jeśli dociera do nas za dużo decybeli, stajemy się drażliwi i bardziej zmęczeni, a to ma negatywny wpływ na dokładność i szybkość wykonywanych przez nas zadań. Każde stanowisko pracy posiada instrukcje, zalecenia, procedury postępowania, by zapewnić sobie bezpieczeństwo.

5. Optymalizuj sprawność obsługi stanowiska pracy.

Zaopatrzenie materialno-informacyjne jest niezbędne do sprawnego powiązania stanowiska z innymi. Szybki przepływ informacji, obieg dokumentów, zaopatrzenie nas w niezbędne materiały wpływa na wydajność naszej pracy, choć nie zawsze mamy na to bezpośredni wpływ.

6. Uporządkuj przestrzeń, w której pracujesz.

Zacznij od usunięcia z biurka niepotrzebnych rzeczy i przygotowania wszystkich niezbędnych materiałów i przyborów. Zaoszczędzisz czas i skupisz się na realizacji zadania, zamiast co chwila odrywać się od niego. W pobliżu miej zawsze notes do zapisywania tego, co Ci przyjdzie na myśl, a co musi zaczekać aż skończysz to, co rozpoczęte.

7. Zadbaj o dobra komunikację. 👌

Szybki dostęp do informacji oraz ich przepływ pomiędzy poszczególnymi działami i stanowiskami w firmie to podstawa wydajności, zwłaszcza w dużych zakładach pracy. Im lepiej przekazane i wytłumaczone zadania, tym krótszy czas i lepsze ich wykonanie. Błędy w komunikacji znacznie obniżają lub wręcz uniemożliwiają efektywność.

8. Odetnij się od rozpraszaczy.

Wycisz telefon i Messengera, żeby nie odrywały Cię od pracy. Ciągłe spoglądanie na social media wpływa negatywnie na Twoją wydajność, podobnie jak przesiadywanie na facebooku i innych serwisach społecznościowych.

9. Znajdź swój rytm pracy. 👌

Organizm człowieka nie jest przystosowany do wykonywania tej samej pracy, zarówno fizycznej jak i umysłowej, z tą samą efektywnością w dowolnej porze doby. Istniejący zegar biologiczny reguluje przebieg snu i aktywności życiowej w ciągu 24 godzin. Umożliwia on również cykliczne zmiany, jak odpoczynek, aktywności fizyczne i umysłowe, posiłki. Należy to uwzględnić w organizacji pracy i dostosować odpowiednio przerwy. Sami najlepiej czujemy, kiedy posiadamy najwyższy stopień koncentracji i właśnie w tym czasie powinniśmy wykonywać najtrudniejsze i najbardziej skomplikowane zadania. Podobnie rzecz ma się z jedzeniem i piciem. Kiedy jesteśmy głodni lub spragnieni, myślimy najpierw o zaspokojeniu potrzeb podstawowych, spychając podświadomie wszystkie inne działania na dalszy plan. W takich chwilach, nasza wydajność spada do minimum. Chodzi zatem o to, żeby zsynchronizować czas pracy, przerw na odpoczynek i pór spożywania posiłków.

Jak pracować efektywnie
Jak pracować efektywnie

10. Zarządzaj czasem i planuj pracę. 👌

Ułatwią Ci to wszelkie plany, dzienniki i kalendarze z podziałami godzinowymi. W pracy wystrzegaj się najczęstszych pożeraczy czasu, do których należą: niewłaściwa segregacja dokumentów, niezapowiedziani goście, rozpraszanie się, przerwy na nieplanowane rozmowy i telefony, bałagan na biurku, a nawet – odkładanie pracy na później. Jeśli masz problem, żeby określić, na co tracisz czas w pracy – zacznij notować swoje aktywności wraz z konkretnymi minutami, jakie zajęły Ci poszczególne czynności. Zobaczysz wtedy i zrozumiesz, gdzie go marnujesz. W zarządzaniu czasem przydatna bywa macierz Eisenhowera – „to, co ważne, rzadko bywa pilne, a to co pilne, rzadko bywa ważne”. Narysuj sobie kwadrat, podziel na 4 pola i zaznacz w nim zadania:

a) pilne/ważne (sprawy naglące, na przysłowiowe „wczoraj” sytuacje kryzysowe),

b) pilne/nieważne (niektóre spotkania, błahe sprawy naglące), c) niepilne/ważne (planowanie, odpoczynek), d) niepilne/nieważne (przyjemności, wspomniani wcześniej „złodzieje czasu” i social media).

11. Bądź asertywny.

Nie pozwól sobie przeszkadzać, kiedy skupiasz się na zadaniu. Koleżanka z pokoju obok może zaczekać z rozmową do przerwy, a jeśli czegoś potrzebuje – określ, czy sytuacja jest aż tak awaryjna, że Twoja reakcja wymaga natychmiastowego oderwania się od tego, co aktualnie wykonujesz.

12. Pamiętaj, że wielozadaniowość jest wrogiem efektywności.

Kiedy skupiasz się na kilku czynnościach jednocześnie, Twój umysł musi zapanować nad wieloma szczegółami, a przeskakując pomiędzy zadaniami – tracisz czas i energię na przypominanie sobie założeń i wdrażanie się w ich realizację. Zwykle niczego nie zrobisz do końca. Zostałeś wyposażony w wiedzę, dzięki której już dziś możesz poprawić efektywność swojej pracy. Zrób z niej właściwy użytek!

Pamiętaj, że należy się stale rozwijać i doszkalać. 👌

Odsłucha podcastu poniżej lub zapisz się na jeden z darmowych kursów, powodzenia 🙂

1. Jak dobrze wypaść na rozmowie kwalifikacyjnej

2. Wywieranie wpływu na ludzi

3. Budowanie Pewności Siebie

4. Jak rozwiązywać konflikty ?

5. Jak się motywować ?

Przeczytaj także

Pomysły na rozwój osobisty – 11 technik

Jak pracować efektywnie – 12 sposobów

Jak oszczędzać pieniądze – 14 sposobów

Jak schudnąć ? radzi dietetyk Maciej Pokarowski

Jak zarządzać czasem – 10 skutecznych technik

Poradnik pozytywnego myślenia online / video

Poradnik pozytywnego myślenia online / video

Proces pozyskiwania klienta / 3 darmowe kursy

Popularne kursy online – jakie szkolenia będą na czasie ?

fraza kluczowa artykułu: Jak pracować efektywnie, Jak pracować efektywnie, Jak pracować efektywnie, Jak pracować efektywnie