Kurs pomoże Tobie skutecznie i zdrowo schudnąć !

Szkolenie prowadzi dietetyk Maciej Pokarowski

Expert w licznych programach radiowych i telewizyjnych.

Czego się nauczysz ze szkolenia?

Czym jest podstawa racjonalnego żywienia

Jak bezpiecznie i trwale schudnąć

Dlaczego warto zdrowo się odżywiać na co dzień

Jak zredukować nadmierną masę ciała

Dla każdego kto chce się zdrowo odżywiać

Poniżej pełny opis …

Opis szkolenia

Szkolenie pomoże Tobie zdrowo i skutecznie schudnąć !

Dietetyk z pasji i miłośnik sportu, aktywnie propagujący zdrowy styl życia w mediach (m.in. ekspert w Pytanie na Śniadanie, TVP3 Lublin, Radio Lublin, Radio Plus). W kursie dowiesz się jak bez inwazyjnie schudnąć. Jak prowadzić zdrowy tryb życia i jak zdrowo żyć na co dzień. Zapraszamy wszystkie osoby zainteresowane zdrowym trybem życia. Program obejmuje bardzo szeroki zakres wiedzy a materiał obejmuje 2 godz. 20 minut opublikowanej treści wideo

Program nauczania

Jak schudnąć

Nadmierna masa ciała

Podstawa racjonalnego żywienia, czyli spójrz na piramidę!

Odpoczynek i relaks – klucz do redukcji napięcia i stresu

Błonnik w diecie

Woda w diecie

Słodycze w diecie

Nawyki żywieniowe

Tłuszcze w diecie

Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego

Ruch to zdrowie – garść powodów dla codziennej aktywności

Rozsądne wychodzenie z diety redukcyjnej

Ruch to zdrowie – garść powodów dla codziennej aktywności

Uwaga na diety cud!

Kurs prowadzi mgr Maciej Pokarowski

Przebieg szkolenia

  1. uczestniczysz w kursie zapoznając się z materiałami szkoleniowymi
  2. dostęp do szkolenia otrzymujesz na 60 dni (materiały będziesz mógł pobrać lub wydrukować)
  3. cena kursu online: 99.00 PLN zapisz się

Dodatkowe pytania i konsultacje możliwe są z wykładowcą pod adresem – link

Categories: program kursu

About the Author