Kurs Instruktor Biegania
290 PLN
Cena kursu
TAK
Filmy
21 dni
Gwarancja zwrotu
60 h
Czas trwania
TAK
Certyfikat
Instruktor biegania
Jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej wśród Polaków jest bieganie, zwłaszcza, że można ją uprawiać w dowolnym miejscu, bez konieczności czynienia sporych inwestycji. Nawet jeżeli nie planuje się regularnego startu w zawodach i rozwoju kariery sportowej, warto skorzystać ze wsparcia wykwalifikowanego instruktora, którego zadaniem jest przekazanie wiedzy na temat prawidłowych technik biegania. Teoria łączy się z praktyką w trakcie wspólnych – indywidualnych lub grupowych – treningów. Instruktor planuje i rozpisuje ćwiczenia dla każdego z zawodników, monitoruje także postępy.
Przebieg kursu
- Kursant otrzymuje dostęp do platformy e-learningowej.
- Uczestniczysz w kursie zapoznając się z materiałami szkoleniowymi
- Zaliczasz egzamin wewnętrzny – minimum 70% poprawnych odpowiedzi – w razie nie powodzenia prosimy o kontakt (nastąpi bezpłatna poprawka)
- Na certyfikacie nie ma adnotacji, że kurs odbył się drogą internetową
Do kogo adresowany jest ten kurs?
Szkolenie skierowane jest do wszystkich, którzy są zainteresowani podnoszeniem kwalifikacji w sporcie oraz chcą połączyć swoje pasje z pracą zawodową. Kurs skierowany jest do osób które chcą rozwinąć swoje umiejętności i otrzymać dokumentację potwierdzająca odbycie szkolenia.
O nas
Szybki kontakt
Krajowy Rejestr
Instytucji Szkoleniowych
Zaufało nam ponad
17 000 osób
Pewność wyboru
szybki kontakt
KRIS - Bezpieczeństwo
zaufało nam ponad 17 000 osób
Pewność wyboru
Materiał dydaktyczny
- Wytrzymałość biegowa
- Przykładowe plany treningowe
- Technika biegu – Przetrenowanie
- 10 przykazań biegacza
- Mechanizm rozgrzewki i odnowa biologiczna
- Metody i środki odnowy biologicznej
- Odżywianie
- Odżywianie w okresie odnowy
- Jadłospis przykłady
(Nie obowiązkowe na egzaminie)
- Materiały video (ponad 150 minut nagrań)
- Osobowość Trenera/Instruktora
- Dietetyka i żywienie w sporcie