Błonnik pokarmowy
- Skład i funkcje błonnika pokarmowego
- Błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny
- Źródła błonnika w pożywieniu i zalecane normy spożycia
- Skutki niedoboru i nadmiaru błonnika w diecie
Kurs konsultant żywieniowy
350 PLN
Cena kursu
TAK
Filmy
14 dni
Gwarancja zwrotu
60 h
Czas trwania
TAK
Certyfikat
Konsultant żywieniowy
Niejedna osoba zadaje sobie pytanie „czy wiem, co jem?”. Półki wręcz uginają się od wysokoprzetworzonej żywności, a złe nawyki żywieniowe skutkują chorobami czy obniżką formy. Tym samym potrzebna jest praca konsultantów żywieniowych, którzy służą klientom przede wszystkim radą. Układają diety, edukują w zakresie szkodliwej i polecanej żywności, tłumaczą wpływ poszczególnych składników na metabolizm i inne procesy. Dla konsultanta liczy się przede wszystkim indywidualny problem, który trzeba wyeliminować dobierając odpowiednie środki.
Przebieg kursu
- Kursant otrzymuje dostęp do platformy e-learningowej.
- Uczestniczysz w kursie zapoznając się z materiałami szkoleniowymi
- Zaliczasz egzamin wewnętrzny – minimum 70% poprawnych odpowiedzi – w razie nie powodzenia prosimy o kontakt (nastąpi bezpłatna poprawka)
- Na certyfikacie nie ma adnotacji, że kurs odbył się drogą internetową
Do kogo adresowany jest ten kurs?
Szkolenie skierowane jest do wszystkich, którzy są zainteresowani podnoszeniem wiedzy w zakresie żywienia oraz chcą połączyć swoje pasje z pracą. Celem szkolenia jest zdobycie wiedzy z zakresu koncepcji zdrowia, profilaktyki zachowań zagrażających zdrowiu.
Kurs skierowany jest do osób które chcą rozwinąć swoje umiejętności i otrzymać dokumentację potwierdzająca odbycie szkolenia.
Kurs pomocny w zdobyciu wiedzy w zakresie odżywiania, może być pomocny do pracy w klubach sportowych, przedszkolach, szkołach, szpitalach, domach opieki seniora, związkach sportowych, ośrodkach sportu i rekreacji, ośrodkach kultury, klubach sportowych i rekreacyjnych, a także klubach komercyjnych i stowarzyszeniach.
O nas
Szybki kontakt
Krajowy Rejestr
Instytucji Szkoleniowych
Zaufało nam ponad
17 000 osób
Pewność wyboru
szybki kontakt
KRIS - Bezpieczeństwo
zaufało nam ponad 17 000 osób
Pewność wyboru
Materiał dydaktyczny
Normy żywienia
- Zasady opracowywania i rodzaje norm żywieniowych
- Całkowity wydatek energetyczny
- Bilans energetyczny
- Źródła energii
Białko w diecie
- Funkcje i źródła białek
Lipidy i cholesterol w diecie
- Klasyfikacja i funkcje kwasów tłuszczowych
- Nasycone kwasy tłuszczowe (SFA)
- Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
- Izomery trans kwasów tłuszczowych
- Zapotrzebowanie organizmu na tłuszcz
- Cholesterol
Węglowodany
- Terminologia i funkcje węglowodanów
- Źródła węglowodanów
- Zapotrzebowanie organizmu na węglowodany i konsekwencje naruszenia norm żywieniowych
- Indeks i ładunek glikemiczny
Witaminy w diecie
- Witamina A
- Witamina D
- Witamina E
- Witamina K
- Witamina C
- Tiamina
- Ryboflawina
- Niacyna
- Witamina B6
- Foliany
- Kobalamina
- Biotyna
- Kwas pantotenowy
Składniki mineralne
- Definicja i funkcje składników mineralnych
Woda, elektrolity
- Znaczenie i funkcje wody w diecie
- Sód
- Potas
- Chlor
Zasady prawidłowego odżywiania dzieci i młodzieży
- Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej Dzieci i Młodzieży
- ZASADY PRAWIDŁOWEGO ODŻYWIANIA DLA OSÓB DOROSŁYCH
- Piramida zdrowego żywienia dla osób dorosłych – zasady
Zasady prawidłowego odżywiania osób starszych
- Układanie jadłospisów
- Praktyczne wskazówki dotyczące układania jadłospisów
- Pierwsze śniadanie
- Drugie śniadanie
- Obiad
- Podwieczorek
- Kolacja
- Tabela kaloryczności produktów