10 sposobów, jak nauczyć się odpoczywać
Ilość bodźców, które docierają do ludzi, szczególnie mieszkających w dużych aglomeracjach miejskich, potrafi być dziś ogromna. Wszechobecny hałas oraz mnogość kolorów i informacji sprawiają, że zapominamy o relaksie i coraz częściej zaczyna być on spychany na dalszy plan. Warto zatem wiedzieć, jak nauczyć się odpoczywać. Najważniejsza jest sama świadomość, że odpoczynek to nie zawsze strata […]
