Szczęście to temat, który od wieków fascynuje filozofów, psychologów, a także każdego z nas na co dzień. Co to jest szczęście? Czy istnieje uniwersalny przepis na to, jak być szczęśliwym? Choć każdy z nas jest inny i ma różne priorytety, to jednak istnieje kilka uniwersalnych zasad, którymi kierują się ludzie spełnieni. Sprawdź 7 porad, dzięki […]
Co robi trener personalny? Zapraszamy do fascynującej podróży w świat trenera personalnego! Jeśli zastanawiasz się, co tak naprawdę robi trener personalny i jak może on wpłynąć na twoje życie, to artykuł jest dla Ciebie. Przyjrzymy się tej fascynującej roli z bliska, rzucając światło na różnorodność zadań, jakie podejmuje trener, aby pomóc osiągnąć cele osobiste. **1. […]
Głownie od Twojej wrażliwości zależy to, jak dużym ciosem będzie dla Ciebie dana porażka. Osobiste odczucia wpływają także na kroki podejmowane tuż po niepowodzeniu. Jak sobie z nim radzić? Poznaj 7 sposobów, które Ci na to pozwolą. 1. Edukuj się Z konsekwencjami popełnionych błędów zmagają się na co dzień sportowcy oraz ludzie biznesu dysponujący ogromnymi […]
Żyjemy w bardzo dynamicznych czasach, w których nieustanny rozwój na wielu płaszczyznach jest w praktyce jedyną drogą do osiągnięcia sukcesu. W takim świecie łatwo o przeciążenie, a zarazem poczucie, że stoi się w miejscu, nie robi kroku do przodu. Jak zacząć się rozwijać? To pytanie zadają ludzie w każdym wieku, w najróżniejszych sytuacjach życiowych. Podpowiadamy, […]
Pomysły na rozwój osobisty – 11 technik Zmień podejście z nastawienia sztywnego na rozwojowe. Zmień podejście z nastawienia sztywnego na nastawienie rozwojowe (growth mindset).To fundament, od którego zaczyna się każdy realny postęp. Według badań prof. Carol Dweck z Uniwersytetu Stanforda, autorki bestsellerowej książki „Mindset”, ludzie z myśleniem rozwojowym częściej osiągają cele, ponieważ wierzą, że umiejętności […]
