Kurs Instruktor Kulturystyki
390 PLN
Cena kursu
TAK
Filmy
21 dni
Gwarancja zwrotu
60 h
Czas trwania
TAK
Certyfikat
Instruktor kulturystyki
Budowanie rzeźby ciała wymaga żmudnych treningów, świadomego żywienia, a także rozsądnej suplementacji. Nie tylko zawodowcy korzystają więc z wiedzy i doświadczenia instruktorów. Ich zadaniem jest przekazywanie wszystkich niezbędnych informacji na temat funkcjonowania mięśni i całego ciała.
To doradcy personalni w zakresie diety, treningu i planowania kolejnych celów. Organizując indywidualne lub grupowe zajęcia, pracują na renomę klubu lub prowadzonej firmy.
Przebieg kursu
- Kursant otrzymuje dostęp do platformy e-learningowej.
- Uczestniczysz w kursie zapoznając się z materiałami szkoleniowymi
- Zaliczasz egzamin wewnętrzny – minimum 70% poprawnych odpowiedzi – w razie nie powodzenia prosimy o kontakt (nastąpi bezpłatna poprawka)
- Na certyfikacie nie ma adnotacji, że kurs odbył się drogą internetową
Do kogo adresowany jest ten kurs?
Szkolenie skierowane jest do wszystkich, którzy są zainteresowani podnoszeniem kwalifikacji w sporcie oraz chcą połączyć swoje pasje z pracą zawodową. Kurs skierowany jest do osób które chcą rozwinąć swoje umiejętności i otrzymać dokumentację potwierdzająca odbycie szkolenia.
O nas
Szybki kontakt
Krajowy Rejestr
Instytucji Szkoleniowych
Zaufało nam ponad
17 000 osób
Pewność wyboru
szybki kontakt
KRIS - Bezpieczeństwo
zaufało nam ponad 17 000 osób
Pewność wyboru
Materiał dydaktyczny
- Partie mięśni i ich funkcje
- Analiza ruchów
- Rodzaje i formy ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe
- Rodzaje ćwiczeń – izolowane i złożone
- Korekty wad postawy i błędnego ćwiczenia
- Metody intensyfikacji ćwiczeń
- Żywienie, dieta i suplementacja w Kulturystyce
- Trening aerobowy, siłowy, wytrzymałościowy
- Zapotrzebowanie na składniki odżywcze w sportach siłowych
- Budowanie masy i redukcja tkanki tłuszczowej
- Metody odchudzania
- Zasady stosowania diety redukcyjnej
(Nie obowiązkowe na egzaminie)
- Materiały video (ponad 150 minut nagrań)
- Osobowość Trenera/Instruktora
- Dietetyka i żywienie w sporcie