Kurs psychologia sportu online program kursu

Kurs psychologia sportu online

Materiał dydaktyczny

1. Wstęp do psychologii sportu

2. Wzmacnianie odporności psychicznej

Sposoby na zwiększenie odporności psychicznej

3. Właściwe wyznaczanie celów

Wskazówki dotyczące wyznaczania celów w sporcie

4. Znaczenie motywacji

Ocena i analiza bieżącego poziomu motywacji

Sposoby na maksymalizację motywacji

Sposoby na pokonywanie trudności w utrzymywaniu motywacji na wysokim poziomie

5. Zwiększenie pewności siebie

Mity dotyczące pewności siebie

Cykl pewności siebie

Sposoby na zwiększenie pewności siebie

Pokonywanie przeszkód w budowaniu pewności siebie

6. Narzędzie do osiągania sukcesu – skupienie i koncetracja

Strefy oraz przedmioty koncentracji

Koncentracja narzędziem do eliminowania presji

Sposoby na pokonywanie przeszkód, które utrudniają skupianie się

Sposoby na zwiększanie poziomu koncentracji

7. Psychologia pracy dla trenerów

Trening koncentracji

Trening motywacji

Praca w zespole

Rola kapitana w zespole

8. Rytułały w drodze do sukcesu

Przed treningiem

Podczas treningu <p>Rytuały po treningu

Przewidziane na czas zawodów

9. Efektywne zarządzanie poziomem energii

Główne pochłaniacze energii

Ocena mocnych i słabych stron w aspekcie efektywnego zarządzania poziomem energii

Śledzenie zmian poziomu energii

Właściwe zarządzanie zasobami energetycznymi

10. Radzenie sobie z presją i przegraną

Techniki skutecznego kontrolowania odczuwanej presji

Kryzys formy – przyczyny oraz sposoby na poradzenie sobie z nim

Sposoby radzenia sobie z kontuzją

MATERIAŁY DODATKOWE (Nie obowiązkowe na egzaminie)

Materiały video (ponad 150 minut nagrań) /  zobacz próbkę

Osobowość Trenera / Instruktora

Dietetyka i żywienie w sporcie / zobacz próbkę

Przebieg kursu

1. otrzymujesz dostęp do platformy e-learningowej.

2. uczestniczysz w kursie zapoznając się z materiałami szkoleniowymi

3. zaliczasz egzamin wewnętrzny

– minimum 70% poprawnych odpowiedzi

– w razie nie powodzenia prosimy o kontakt (nastąpi bezpłatna poprawka)

4. na certyfikacie nie ma adnotacji, że kurs odbył się drogą internetową.

5. szczegółowy przebieg kursu znajdziesz – tutaj

Gdzie mogę podjąć pracę po ukończeniu kursu ?

1. Po ukończeniu szkolenia współpracuje przede wszystkim z wyczynowymi sportowcami i sportowcami amatorami.

2. Kurs przygotowuje do pracy w klubach sportowych, związkach sportowych, ośrodkach sportu i rekreacji, ośrodkach kultury, klubach sportowych i rekreacyjnych, a także klubach komercyjnych i stowarzyszeniach.

Psychologia sportu

Bez optymalnego przygotowania psychologicznego, sukces we współczesnym sporcie, niezależnie od dyscypliny, jest praktycznie niemożliwy. Dlatego warto ukończyć kurs, który stwarza perspektywę pracy w klubach, akademiach czy ośrodkach sportu, jak również z młodzieżą oraz w ramach treningów indywidualnych.

Cena kursu online: 490.00 PLN     

zapisz się          przebieg kursu          program kursu

Cena kursu stacjonarnego: 1400.00 PLN

Kurs psychologia sportu online

Praktycznie każdy wyczynowy sportowiec powinien pracować nad psychiką, ponieważ to ona w dużej mierze decyduje o osiąganych wynikach. Choć przygotowanie fizyczne, technika i taktyka są niezwykle ważne, to jednak bez odpowiedniego nastawienia mentalnego trudno o stabilne sukcesy. Właśnie dlatego coraz więcej zawodników oraz trenerów sięga po wiedzę z zakresu psychologii sportu.

Psychika sportowca odgrywa kluczową rolę zarówno podczas treningów, jak i w trakcie zawodów. Z jednej strony wpływa na motywację, koncentrację i pewność siebie, z drugiej natomiast pomaga radzić sobie ze stresem, presją wyniku oraz porażkami. W rezultacie zawodnik jest w stanie utrzymać wysoki poziom formy przez dłuższy czas.

Szkolenie z psychologii sportu jest przydatne nie tylko dla osób czynnie uprawiających sport, ale również dla trenerów i instruktorów sportowych. Dzięki temu mogą oni lepiej rozumieć mechanizmy rządzące zachowaniem zawodników, a także skuteczniej wspierać ich rozwój mentalny. Co więcej, wiedza ta pozwala budować silniejsze relacje w zespole oraz poprawiać komunikację na linii trener–zawodnik.