Poradnik – Jak być pewnym siebie i podnieść samoocenę? (ebook)

6,90  z VAT

Kategoria:

Spodoba Ci się także

Poradnik - Jak zmienić swoje życie i być szczęśliwym (ebook)

9,90  z VAT

Poradnik - Jak radzić sobie ze stresem? (ebook)

14,90  z VAT

Poradnik - Jak zarządzać swoim czasem na co dzień? (ebook)

6,90  z VAT

Poradnik „Jak być pewnym siebie i podnieść samoocenę” to wartościowe źródło inspiracji dla tych, którzy pragną zbudować w sobie większą pewność siebie i wiarę we własne możliwości. Książka oferuje praktyczne techniki i narzędzia, które pomagają przezwyciężyć lęki oraz negatywne przekonania, które hamują rozwój osobisty. Autorzy podkreślają znaczenie pozytywnego myślenia, asertywności i budowania zdrowego poczucia własnej wartości jako kluczowych elementów w procesie podnoszenia samooceny.

 

Dzięki tej książce czytelnicy zyskują konkretne strategie, dzięki którym mogą budować większą pewność siebie i osiągać sukcesy zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
  1. Skuteczne techniki: Znajdziesz w nim skuteczne techniki poprawy pewności siebie i samooceny.
  2. Zrozumienie siebie: Poradnik pomaga zrozumieć siebie lepiej i pracować nad własnym rozwojem.
  3. Odprężenie z negatywnymi myślami: Naucz się radzić sobie z negatywnymi myślami i wątpliwościami.
  4. Budowanie pewności siebie: Odkryj sposoby na budowanie pewności siebie w codziennym życiu.
  5. Osiągnięcie celów: Poradnik wspiera w dążeniu do osiągnięcia życiowych i zawodowych celów.
  6. Lepsze relacje: Zwiększ pewność siebie, aby budować lepsze relacje z innymi ludźmi.
  7. Trwałe zmiany: Pomaga wprowadzić trwałe zmiany, które przekładają się na podniesienie samooceny na stałe.

 

Spis treści
  1. Wprowadzenie
  2. Samoocena
  3. Poziom samooceny
  4. Pomiar samooceny
  5. Co wpływa na naszą samoocenę?
  6. Korzyści z podnoszenia swojej samooceny
  7. Negatywne skutki niskiej samooceny
  8. Samoocena ciała
  9. Poczucie własnej wartości
  10. 6 filarów poczucia własnej wartości wg N. Brandena
  11. Pewność siebie
  12. Czynniki wpływające na pewność siebie
  13. Sposoby na podniesienie samooceny i pewności siebie

 

Dla kogo jest poradnik „Jak być pewnym siebie i podnieść samoocenę?”:
  1. Osoby z niską pewnością siebie: Dla tych, którzy chcą poprawić swoje poczucie wartości i pewność siebie.
  2. Ludzie z negatywnymi myślami: Dla tych, którzy chcą nauczyć się radzić sobie z negatywnymi myślami i wątpliwościami.
  3. Studenci i profesjonaliści: Dla studentów i profesjonalistów pragnących osiągnąć sukces w swojej karierze.
  4. Osoby dążące do rozwoju osobistego: Dla tych, którzy chcą pracować nad swoim rozwojem osobistym i osiągnąć pełen potencjał.
  5. Wszyscy, którzy pragną pozytywnych zmian: Dla każdego, kto dąży do zwiększenia pewności siebie i samooceny, aby cieszyć się lepszym życiem.
4.9/5 - (13 votes)

DOSTĘP DO MATERIAŁÓW 24/7

NAUKA W 100%
ONLINE

BRAK UKRYTYCH KOSZTÓW!

DOKUMENTACJA UKOŃCZENIA KURSU