14,90 zł z VAT
Poradnik „Jak radzić sobie ze stresem” to nieoceniona pomoc dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się skutecznie zarządzać codziennym stresem i poprawić swoje samopoczucie. Książka oferuje praktyczne metody radzenia sobie z napięciami i presją życia, wskazując na znaczenie technik relaksacyjnych, medytacji i zdrowego stylu życia. Autorzy podkreślają także znaczenie umiejętności radzenia sobie z negatywnymi myślami i budowania odporności psychicznej. Dzięki temu poradnikowi, czytelnicy zdobywają narzędzia do skutecznego łagodzenia stresu, co pozytywnie wpływa na jakość ich życia i zdrowie psychiczne.
