Konto
Kurs dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna i roślinna

29,00 zł z VAT

Kategoria: Tagi ,

Kurs dieta lekkostrawna skierowany jest do osób, które chcą poprawić swoje zdrowie poprzez świadome wybory żywieniowe i poznać zasady lekkostrawnego odżywiania. Skorzystają z niego zarówno osoby z problemami trawiennymi, jak i ci, którzy planują przejść na dietę wegetariańską lub wegańską i chcą uniknąć niedoborów.

 

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:

  • Potrzebujesz certyfikatu do CV
  • Planujesz własną działalność
  • Przygotowujesz się do kontroli lub audytu
  • Urząd pracy lub pracodawca wymaga szkolenia
  • Ubiegasz się o dotację z Urzędu Pracy 

  • Certyfikat od razu po zdaniu – Egzamin online i nielimitowane poprawki – Dokument zgodny z systemem jakości ISO 21001
  • Rozpocznij kurs teraz


Gwarancja zaliczenia

Zaliczasz bez stresu – możesz powtarzać test bez limitu.

Prosty egzamin

Krótki test online, który możesz zdać nawet w 1 dzień.

Certyfikat do CV i pracy

Certyfikat otrzymujesz od razu po zaliczeniu egzaminu.

Kurs dieta lekkostrawna i roślinna – gdy chcesz odciążyć organizm

✅ Zdobędziesz wiedzę, którą wykorzystasz od pierwszego dnia
✅ Otrzymasz certyfikat potwierdzający ukończenie kursu

Czasem wystarczy kilka dni gorszego samopoczucia, uczucie ciężkości po jedzeniu albo problemy trawienne, żeby zrozumieć, że dieta ma realny wpływ na komfort życia. Z drugiej strony wiele osób chce przejść na żywienie roślinne, jednak obawia się niedoborów, źle dobranego białka albo „chaosu” w kuchni. Ten kurs porządkuje temat, a jednocześnie pokazuje praktyczne rozwiązania, dzięki którym wprowadzisz dietę lekkostrawną i roślinną krok po kroku.

👤 Dla kogo?

– osób z problemami trawiennymi,

– osób przechodzących na dietę roślinną,

– dla osób dbających o zdrowie,

– dla osób chcących uporządkować dietę.

📚 Czego się nauczysz?

– poprawisz trawienie i samopoczucie,

– unikniesz błędów i niedoborów,

– nauczysz się prostego planowania posiłków,

– zdobędziesz praktyczną wiedzę do zastosowania.

Dlaczego warto?

Szkolenie prowadzone przez dietetyka Macieja Pokarowskiego pokaże Ci, jak w praktyce stosować dietę lekkostrawną i roślinną w codziennym życiu, a także jak bez stresu wdrażać zmiany, które poprawiają komfort trawienia i samopoczucie. Dzięki temu będziesz umiał(a) dobrać produkty, układać posiłki oraz łączyć zasady lekkostrawności z dietą wegetariańską lub wegańską, jednak bez wpadania w pułapki niedoborów.

Maciej Pokarowski – magister dietetyki, absolwent Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. Doświadczenie zdobywał jako wykładowca akademicki w Pracowni Dietetyki Klinicznej tej samej uczelni, gdzie kierował Uniwersyteckim Gabinetem Dietetycznym. Ukończył prestiżowe szkolenie z dietoterapii IBS organizowane przez Uniwersytet Monasha, dlatego jego podejście jest praktyczne i oparte na faktach. Co więcej, w pracy opiera się na medycynie opartej na dowodach naukowych, oddzielając fakty od mitów, a jednocześnie łącząc je z indywidualnym podejściem do człowieka.

Materiał dydaktyczny

  • Dieta lekkostrawna – wprowadzenie
  • Dieta lekkostrawna – produkty wskazane i przeciwwskazane cz. 1 i 2
  • Dieta lekkostrawna – zasady, produkty, błędy | Co jeść, by odciążyć organizm?
  • Dieta wegetariańska i wegańska – wprowadzenie
  • Niedobory w diecie wegańskiej i wegetariańskiej – jak ich uniknąć?
  • Dieta lekkostrawna a problem niedoborów
  • Ryzyko niedoborów na diecie roślinnej
  • Dieta roślinna – co jeść na co dzień? Praktyczny poradnik dla początkujących
  • Białko roślinne vs białko zwierzęce
  • Piramida żywienia wegetarian – cz. 1 i 2 | Co powinno się znaleźć w diecie roślinnej?
  • Suplementacja na diecie roślinnej – jak zadbać o zdrowie?

💡 Co zyskasz po kursie?

To szkolenie doszkalające, więc jest nastawione na rozwój kompetencji i konkretne umiejętności: będziesz wiedzieć, co wybierać w sklepie, jak planować posiłki oraz jak unikać typowych błędów, które najczęściej psują efekty.

📌 Ważne informacje

5/5 - (2 votes)

Samo DOŚWIADCZENIE dziś nie wystarcza

Coraz więcej pracodawców i instytucji wymaga potwierdzenia kompetencji — nie wystarczy już samo doświadczenie.

  • pracodawcy wymagają certyfikatów i dokumentów
  • instytucje oczekują pełnej dokumentacji szkoleniowej
  • podczas kontroli liczy się papier, nie deklaracje

Ten kurs daje Ci formalne potwierdzenie kompetencji zgodne ze standardem ISO 21001 — dokument, który zwiększa Twoją wiarygodność wobec pracodawców i instytucji 👉 Bez certyfikatu możesz stracić szansę na pracę lub współpracę.

DOSTĘP DO MATERIAŁÓW 24/7

Zaczynasz od razu po zakupie — uczysz się kiedy chcesz.

NAUKA W 100%
ONLINE

Uczysz się z dowolnego miejsca — bez dojazdów i ograniczeń.

BRAK UKRYTYCH KOSZTÓW!

Płacisz raz — kurs i certyfikat masz w cenie.

FAQ
kliknij sprawdź

Masz pytania? Sprawdź odpowiedzi o kursie i certyfikacie.

Często kupowane razem: