Dieta i zdrowie seniora

Dieta i zdrowie seniora – gdy chcesz mądrze zadbać o żywienie w starszym wieku

Wiele osób zauważa, że z wiekiem pojawia się mniej energii, gorsza pamięć, częstsze wahania ciśnienia albo problemy z kośćmi. I właśnie dlatego dieta seniora nie może być „na oko” – bo organizm ma inne potrzeby niż kiedyś, a jednocześnie częściej pojawiają się choroby przewlekłe. Ten kurs pomaga uporządkować wiedzę oraz zrozumieć, co w praktyce zmienić w codziennym żywieniu, aby wspierać zdrowie, samopoczucie i sprawność.

Co ważne, jest to kurs doszkalający, więc służy uzupełnieniu kompetencji i zdobyciu praktycznych wskazówek, które można wykorzystać w domu, w opiece nad bliskimi albo w pracy z seniorami.

Dlaczego warto?

Dzięki szkoleniu będziesz wiedzieć, jak podejść do żywienia osób starszych w sposób prosty, ale jednocześnie odpowiedzialny. Nauczysz się, jak komponować posiłki tak, aby wspierały pamięć, kości oraz układ sercowo-naczyniowy, a także jak dopasować dietę do częstych problemów zdrowotnych seniorów. Co więcej, zrozumiesz, na co zwracać uwagę przy doborze produktów, gdy pojawiają się ograniczenia wynikające z wieku lub chorób.

Materiał dydaktyczny

Żywienie seniora cz. 1 i 2

Choroby wieku starczego

Problemy osób starszych

Żywienie seniora. Dieta dla seniora na dobrą pamięć

Dieta seniora. Zwyrodnienie kości, osteoporoza

Zaburzenia lipidowe cz. 1 i 2

Nadciśnienie tętnicze

Jak wygląda udział w szkoleniu?

Dostęp do materiałów odbywa się w pełni online, więc uczysz się wtedy, kiedy masz czas. Po ukończeniu szkolenia oraz zaliczeniu testu z wynikiem co najmniej 70% otrzymasz certyfikat potwierdzający zdobycie wiedzy, a to jest przydatne zarówno w uporządkowaniu własnych kompetencji, jak i w dokumentacji szkoleniowej przy projektach.