Instruktor dietetyki i suplementacji

490,00  z VAT

Aby prowadzić zdrowy tryb życia potrzebna jest nie tylko fizyczna aktywność, ale przede wszystkim większa świadomość żywieniowa. Ten kurs przygotowuje Cię do pracy w charakterze dietetyka, którego kompetencje pozwalają znaleźć pracę w takich miejscach, jak centra dietetyczne, sklepy specjalistyczne, ośrodki sportu i zdrowia, kluby/kurs z materiałami video.

Ten kurs jest potrzebny osobom, które:

  • przygotowują się do pracy w tej branży,
  • planują otworzyć działalność gospodarczą,
  • chcą spełnić wymagania pracodawcy lub instytucji,
  • przygotowują się do kontroli lub audytu,
  • muszą uzupełnić dokumentację szkoleniową,
  • ubiegają się o dotację z Urzędu Pracy.

✔ zgodność z wymaganiami | ✔ certyfikat po ukończeniu (PL/EN/DE) | ✔ system jakości potwierdzony ISO 21001

Interaktywny
nauczyciel AI

Wspiera Cię w każdym kroku.

Dokumenty
uznawane w EU

Idealne do CV i pracy.

Dostęp do wiedzy ogólnorozwojowej

Dostęp dożywotni.

Kurs instruktor dietetyki online – gdy chcesz układać dietę świadomie, a nie „na oko”

W internecie jest mnóstwo porad o żywieniu, natomiast problem zaczyna się wtedy, gdy trzeba je odsiać, uporządkować i dopasować do konkretnej osoby. Z jednej strony ludzie chcą schudnąć, poprawić wyniki, zbudować masę albo po prostu lepiej się czuć, a z drugiej – często nie wiedzą, od czego zacząć. Właśnie dlatego Kurs instruktor dietetyki online pomaga poukładać podstawy i przejść do praktyki: kalorii, makroskładników, nawodnienia, a także planowania żywienia w sporcie.

Ten kurs doszkalający jest dobrym wyborem, jeśli chcesz wzmocnić portfolio kompetencji, przygotować się do pracy z podopiecznymi oraz lepiej opisywać swoje umiejętności w CV lub dokumentacji projektu (na przykład w działaniach finansowanych z dotacji).

Dla kogo jest ten kurs?

  • dla osób, które chcą rozwinąć lub uzupełnić kompetencje z zakresu dietetyki i suplementacji,
  • dla trenerów, instruktorów i osób aktywnych sportowo, które potrzebują uporządkowanej wiedzy o żywieniu,
  • dla osób pracujących z ludźmi i chcących lepiej rozumieć zapotrzebowanie energetyczne oraz składniki diety,
  • dla uczestników projektów szkoleniowych lub dotacyjnych, gdzie liczy się konkretna wiedza i potwierdzenie rozwoju,
  • dla osób planujących świadomy rozwój zawodowy, a jednocześnie chcących mówić o żywieniu prosto i rzetelnie.

Czego się nauczysz? (praktyka)

Nauczysz się czytać dietę „od podstaw”, czyli od energii i makroskładników: będziesz wiedzieć, jak liczyć kalorie, a także jak tłumaczyć rolę białka, węglowodanów, tłuszczów, witamin, minerałów i błonnika, ponieważ proporcje naprawdę mają znaczenie. Co więcej, poznasz pojęcia takie jak anabolizm i katabolizm, zatem łatwiej zrozumiesz, dlaczego masa ciała zmienia się w określonych warunkach.

Dowiesz się, jak działa deficyt oraz nadwyżka kaloryczna, a także jak łączyć cele żywieniowe z planem treningowym, zwłaszcza gdy w grę wchodzi hipertrofia mięśniowa lub redukcja. Jednocześnie zrozumiesz nadkompensację, dzięki czemu lepiej zaplanujesz odżywianie w cyklu pracy i regeneracji.

Przejdziesz przez praktyczne planowanie żywienia sportowców, rolę wody w organizmie oraz podstawy fizjologii wysiłku, natomiast temat suplementacji potraktujesz jako uzupełnienie, a nie fundament diety. W rezultacie będziesz potrafił przygotować proste założenia żywieniowe, dopasować kaloryczność do celu i jasno opisać zakres swoich kompetencji.

Materiał dydaktyczny

  1. Pojęcie 1 kcal, czyli podstawowa jednostka energii
  2. Białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały oraz błonnik – omówienie ich roli w organizmie
  3. Zapotrzebowanie organizmu na białko, węglowodany i tłuszcze, ponieważ proporcje mają znaczenie
  4. Anabolizm, katabolizm oraz antykataboliki, a więc procesy wpływające na masę ciała
  5. Hipertrofia mięśniowa, czyli proces rozbudowy tkanki mięśniowej
  6. Nadkompensacja, która ma kluczowe znaczenie w planowaniu diety i treningu
  7. Deficyt kaloryczny i jego wpływ na organizm
  8. Nadwyżka kaloryczna, a zatem świadome zwiększanie podaży energii
  9. Planowanie żywienia sportowców „od kuchni”, czyli praktyczne podejście do diety
  10. Suplementacja – rodzaje suplementów i odżywek jako uzupełnienie diety, a nie jej podstawa
  11. Materiały video – ponad 150 minut nagrań, które uzupełniają wiedzę teoretyczną

Ważne informacje

5/5 - (17 votes)

DLACZEGO DOŚWIADCZENIE NIE ZAWSZE WYSTARCZA?

W praktyce wiele osób posiada doświadczenie zawodowe, jednak:

Ten kurs porządkuje wiedzę według standardów ISO 21001 i daje formalne potwierdzenie kompetencji, które wzmacniają Twoją pozycję wobec pracodawców i instytucji.

DOSTĘP DO MATERIAŁÓW 24/7

NAUKA W 100%
ONLINE

BRAK UKRYTYCH KOSZTÓW!